Weight Watchers został uznany za dietę numer jeden po raz siódmy z rzędu. Przeczytaj poniżej, aby zobaczyć, dlaczego to działa, i wykonaj te dokładne kroki, aby szybko zrzucić funty.
Zgodnie z raportem Best Diets z US News & World Report, opublikowanym 4 stycznia, Weight Watchers jest na szczycie list przebojów w 2017 roku.
Po raz siódmy z rzędu Weight Watchers został uznany za najlepszą dietę na odchudzanie. Zajęła również pierwsze miejsce jako najlepsza dieta dla szybkiego odchudzania, najłatwiejsza do przestrzegania dieta i najlepsza dieta komercyjna.
Trzydzieści osiem diet zostało uszeregowanych w 9 kategoriach, w tym Najlepsza dieta ogólnie, Najlepsza dieta roślinna, Najlepsza dieta odchudzająca, Najlepsza dieta komercyjna i więcej.
Sławy pracujące - gwiazdy takie jak Gigi Hadid i Adele At The Gym
Gwiazdy takie jak Oprah, a wcześniej Jessica Simpson i Jennifer Hudson, chwalą dietę, ponieważ pozwala zachować równowagę, „oszukiwać jedzenie” i faktycznie działa!
Oprah zrzuciła 42 funty w nieco ponad rok. W zeszłym roku ujawniła, że „Uwielbia chleb” i ma go codziennie. Nowa reklama pokazuje, jak je makaron i pije wino - takie jest piękno Weight Watchers.
Nowy system SmartPoints zapewnia codzienny przydział punktów, a także tygodniowy przydział. Musisz zachować równowagę między niskotłuszczowymi, wysokobiałkowymi potrawami, takimi jak kurczak i warzywa (niskie punkty) a ciasteczkami i winem (wyższe punkty). Możesz jeść więcej, jeśli dokonasz zdrowszego wyboru. Jest to zdecydowanie plan życia, a nie dieta, i zaleca, aby dążyć do utraty 1 do 2 funtów tygodniowo.
Ich program Beyond The Scale koncentruje się na tym samym zdrowym stylu życia, a nowe dane pokazują, że członkowie stracili 15 procent więcej wagi w ciągu pierwszych dwóch miesięcy niż w poprzednim programie WW.
Na ich stronie internetowej jest mnóstwo łatwych przepisów oraz w nowej książce kucharskiej, która brzmi NIESAMOWITE - gryzące batoniki z popcornem z pianki orzechowej, meksykańska patelnia z kurczaka, szparagi zawijane w bekonie, tarty z dyni - lista jest długa! Niezależnie od tego, czy masz ochotę na słone czy słodkie, w Wat Watchers możesz coś zjeść.
Oprah opublikowała zdjęcie 26 grudnia i napisała: „Szczęśliwy poranek po [Bożym Narodzeniu]. Gorące z piekarnika bułeczki z serem jalapeño. 10 punktów WW.. warto! #ilovebread. ”
Oczywiście trening i aktywne życie daje więcej punktów za jedzenie i picie - chodzi o równowagę!
W przeszłości wypróbowałem Weight Watchers i odnoszę sukcesy i zamierzam kontynuować program w tym roku!, czy w tym roku spróbujesz schudnąć na Weight Watchers?
