Zastanawiasz się, jak Jenna Jameson była w stanie zrzucić tak dużą wagę po porodzie? Była gwiazda filmowa dla dorosłych powiedziała, że „nie ma fantazyjnej diety” i ujawniła dokładnie, jakie jedzenie je, aby pozostać szczupła!
„Porozmawiajmy menu”, powiedziała 44- letnia Jenna Jameson, podpisując kolejne ujęcie „przed i po”, pokazując swoją sylwetkę po upuszczeniu 60 funtów. „Dostaję wiele wiadomości z pytaniem, co jem w ciągu dnia, aby pozostać w ketozie. Cóż, to jest rozczarowujące. Jestem jednym z tych dziwnych ludzi, którzy nie potrzebują różnorodności. Każdego ranka jem dokładnie to samo. 3 jajka z serem i awokado. Obiad jest moim największym posiłkiem, zawsze jem sałatkę z rukoli, grillowane szparagi lub cukinię z jakimś mięsem (zwykle pasztecik z hamburgera lub grillowanym kurczakiem), a następnie przekąszę, gdy tylko będę głodny (zwykle na migdałach lub orzechach makadamia)
.kiedyś twarożek) to wszystko!
„Potem zaczynam swój post o 18:00” - dodał poprzedni film dla dorosłych. „Piję dużo wody, dopóki nie pójdę spać około 22:00. Piję kawę o 8 rano i kończę post o 11 rano. Otóż to! Bez magii, bez wymyślnej diety
wystarczy oczyścić całą żywność organiczną. Machałam na pożegnanie z czymkolwiek przetworzonym lub zapakowanym dawno temu. To 60 funtów odszedł mój przyjacielu. To może być zrobione!"
„Zawsze jestem pytany, jak mam siłę woli
cóż, gdy zobaczysz takie wyniki za 4 miesiące, to cię napędza !!!! Daj mi znać o swoich wynikach i pytaniach! ”, Dodała, dodając tag do wpisu„ #keto ”i zauważając, że„ nie była w ciąży na zdjęciu przed ”. Według Jenny to było jej ciało, zanim zmieniła swoje życie. dieta. Wow - wygląda jak zupełnie inna osoba!
Jenna urodziła ją i pierwsze dziecko Liora Bittona, córkę Batel Lu Biton, 6 kwietnia 2017 r. Później utrata wagi dziecka była zastraszającym wyzwaniem, ponieważ nie była pewna, czy może zrzucić funty, zachowując jednocześnie trzeźwość. „Bycie trzeźwym i nadwaga było dla mnie czymś nowym. Powtarzałem sobie, że jeśli uda mi się pokonać uzależnienie i pozostać trzeźwy, łatwo mogę schudnąć… i tak zrobiłem. ”
Z pewnością tak! To zabawne, że konto Jenny na Instagramie to „JennaCantLose”, biorąc pod uwagę, że wyraźnie udało jej się zrzucić tyle kilogramów. Chociaż, jak napisała 3 sierpnia, „prawdziwy blask nigdy nie był zewnętrzny”. Wydaje się, że zmiana tego, co czuła do siebie, była ważniejsza niż to, jak wyglądała. „Kiedy czujesz się szczęśliwy, że jesteś w środku, twoja zewnętrzna iskra”, napisała Jenna. „Ale nie odrzucajmy, jak pięknie jest czuć się zadowolonym i przekazywać to dalej”.
