Sprawdzam swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, wykonując Tough Mudder Half! Chociaż wciąż mam siniaki, żeby to udowodnić, nigdy nie czułem się tak silniejszy. Jeszcze bardziej szalony? Zrobiłem to wszystko bez oficjalnego szkolenia i nie jestem sam!
Czując się ambitnym, postanowiłem - pod wpływem kaprysu - wziąć udział w tegorocznej Tough Mudder Half na Long Island. I powiem tylko, że była to dla mnie DUŻA umowa. Jeszcze kilka miesięcy temu nie ćwiczyłem od sześciu lat - wiem, wstydź się! Ale postanowiłem powoli wrócić do gry fitness w kwietniu, a udział w lipcowym Tough Mudder wydawał się ekscytującym wyzwaniem. Kiedy więc Volvic Water poprosił mnie o udział w wydarzeniu, które pomogli sponsorować, chętnie powiedziałem „tak”. Czy przed wielkim dniem szukałem ważnych informacji o tym błotnistym torze przeszkód? Nie. Czy w ogóle wiedziałem, co to był Twardy Błoto? Ledwo. Ale i tak to zrobiłem, pchając moje ciało i umysł mocniej, niż mogłem sobie wyobrazić. Najlepsze jest to, że stoję tu dzisiaj, czuję się TAK niesamowicie dumny z siebie. Możesz też mieć to uczucie - obiecuję!
Dla tych z was, którzy nie wiedzą, Tough Mudder nie jest typową rasą, jest to „wydarzenie wytrzymałościowe”. Podczas gdy zwykły Tough Mudder ma 10 mil długości z 20 torami przeszkód, zrobiłem Tough Mudder Half, który jest po prostu ponad pięć mil i zawiera 13 torów przeszkód. Większość jest bardzo błotnista, a jeśli zrobisz to dobrze, wyjdziesz z tego wszystkiego bardziej uderzony i posiniaczony niż na początku - Mówię ci, Wciąż mam ślady na nogach! Ale jego pięknem jest zawsze obecny duch koleżeństwa i pracy zespołowej. Ukończyłem to błotniste wyzwanie wraz z moim chłopakiem i moją młodszą siostrą i nie byłbym w stanie go ukończyć bez nich i innych „Mudderów”. Dla tych z was, którzy myślą, że nie da się tego zrobić sami nie trzeba. Po drodze miałem tak wiele pomocy - i to od zupełnie obcych!
Na stronie internetowej Tough Mudder w zakładce „trening” zaleca się „trenować trudne” i „ćwiczyć mądrze”. Oczywiście nie zrobiłem tego. „Szkolenie jest najważniejsze” - czytamy na stronie. „Potrzebujesz programu ćwiczeń, który przygotuje cię mentalnie i fizycznie na grind, żwir i błoto.” Dostarczają również przewodników i filmów instruktażowych, w jaki sposób można uzyskać formę, aby ukończyć trudny Mudder. Cóż, aby nie zaprzeczać programowi, ale szkolenie niekoniecznie jest wymagane i mogę śmiało powiedzieć to z doświadczenia. Chociaż, jak powiedziałem, ćwiczyłem kilka miesięcy przed podjęciem tego wyzwania, w żadnym wypadku nie jestem guru fitness. Kliknij tutaj, aby zobaczyć zdjęcia celebrytów.
Szczerze mówiąc, nawet jeśli w ogóle nie ćwiczysz, nadal możesz konkurować - i ukończyć - trudną połowę błota. Wiem o tym, ponieważ tak właśnie zrobiła moja 19-letnia siostra (przepraszam, że znalazłem cię na miejscu, Sarah)! Po pierwsze, nie musisz biegać przez cały czas lub wcale. W rzeczywistości większość osób biorących udział w wyścigu chodziła w niektórych punktach, a niektóre przez cały czas. Nie jestem pewien, jak wygląda zwykły Twardy Błoto, ale Połowa była o wiele bardziej beztroska i beztroska, niż początkowo myślałem. Odważę się powiedzieć, że było nawet fajnie!
Moja rada dla przyszłych Mudderów, nawet jeśli masz ochotę wziąć udział, to skorzystaj z niej. Zaskoczysz się. Jeśli musisz zwolnić i iść, idź; jeśli chcesz ominąć przeszkodę, pomiń ją; jeśli zajmie ci to cztery godziny, niech tak będzie - przynajmniej to zrobiłeś. Zaufaj mi, na początku byłem przerażony, ale po rozgrzewce na jogging (lub spacer, twój wybór) dwie mile, a następnie czołgając się w błocie, aby uniknąć kontaktu z drutem kolczastym powyżej, poczułem, że mogę wszystko pokonać. Pod koniec moja siostra i ja zaskoczyliśmy się, nie omijając choćby jednej przeszkody. W trakcie wyścigu przyjmujesz tak ostrą postawę, że mogę zrobić wszystko, więc kiedy napotkaliśmy błotnisty dół wody i 60 stóp śliskich, obrotowych barier, po których można się wspinać, dosłownie powiedziałem: „ Przynieś to ”- i miałem na myśli to.
Volvic Water polega na „znalezieniu twojego wewnętrznego wulkanu” i właśnie to pomogła mi firma, umożliwiając mi wyjście ze strefy komfortu i zaskoczenie się w tym procesie. Jedyne, co zdolne ciało potrzebuje, aby ukończyć Trudną Połowę Błota, to determinacja i wytrwałość. Kiedy Sarah nie mogła sama wspiąć się na górę Everest 2.0 o wysokości 15 stóp, miała większe, silniejsze Muddersy, które czekały na nią, aby ją podciągnąć. To doświadczenie nauczyło mnie przede wszystkim, że nie tylko twoje ciało jest bardziej zdolne niż myślisz, ale także twój umysł. Postawa naprawdę jest wszystkim. Aha, i czy wspominałem, że świetnie się bawiliśmy? Nie mogę się doczekać, aby to zrobić ponownie!
Powiedz nam, czy uważasz, że możesz ukończyć wyścig Tough Mudder?
