Praca z modelem Victoria's Secret jest nieco zastraszająca, ale właśnie to zrobiłem, a przed intensywną lekcją zapytałem Martha Hunt o jej rutynowy trening i dietę.
18 września nie był dla mnie normalnym dniem, kiedy udałem się na centrum Manhattanu, aby wziąć udział w zajęciach Barre z modelką Victoria's Secret Martha Hunt! Zapoznałem się z najnowszą kolekcją odzieży sportowej Victoria Sport, w tym super uroczym strojem Marty. „Uwielbiam teraz pasujące odbitki - mają tyle fajnych odbitek, które właśnie wyszły. Uwielbiam ten detal z małą dziurką od klucza [w staniku]. Jest to stanik z minimalnym wsparciem, ponieważ dzisiaj wykonujemy ćwiczenia Barre, które mają niewielki wpływ, ale Victoria's Secret ma całą gamę biustonoszy z wysokim wsparciem do treningów z dużym efektem i mniejszych do treningów z niskim efektem ”.
Sekret tych długich, szczupłych nóg, które wydaje się mieć każdy model VS? „Myślę, że zawsze możesz ułożyć nogi i wydłużyć, myślę, że Barre pomaga w tym wszystkim. Barre, joga, pilates - pomagają w tonizowaniu i wydłużaniu. Różne ćwiczenia pomagają budować mięśnie z ciężarami. Robię mieszankę obu. Chcę zbudować mięśnie w moim tyłku! ”
Dla Marty jej dieta polega na równowadze, a nie na deprywacji. „Moja codzienna dieta jest bardzo zróżnicowana. Nie dyskryminuję jedzenia. Uwielbiam to mieszać. Dziś rano miałem miskę açaí. Na lunch zjadłem sałatkę z dużą ilością kurczaka i słodkich ziemniaków, ale na obiad zeszłej nocy miałem quesadillę! Chodzi o równowagę. Uwielbiam jeść i nie sądzę, że powinieneś się tego pozbawić, jeśli naprawdę kochasz. Tak długo, jak wrzucisz zieleninę! Jest idealny stosunek 80/20, który podążam.
Andrea Rogers, założycielka Xtend Barre, poprowadziła naszą klasę, a Marta (nawet po wielu ćwiczeniach tego dnia) wykonała każdy ruch jak mistrz! „Zamieniam to. Miksuję w cardio. Jednej rzeczy nauczyłem się o moim ciele, ponieważ mam skoliozę i mam pręty w plecach, że lepiej wykonywać więcej ćwiczeń o niskim wpływie na moje ciało. ”
