Pamiętasz jak piosenka śpiewała: „Lato to małe życie”? Aby mieć coś do zapamiętania w zimie, przeżyjmy to gorące lato na plaży! Ale życie na plaży nie powinno przerodzić się w niekontrolowany pobyt w palącym słońcu. Aby uniknąć problemów zdrowotnych, należy przestrzegać prostych zaleceń dotyczących opalania się na plaży.
Ekspozycja na słońce staje się śmiertelna dla skóry po 15 minutach pobytu osoby pod palącymi promieniami. Prawidłowe opalanie - nie oznacza to, że trzeba godzinami tarzać się w słońcu w oczekiwaniu na czekoladowy kolor skóry. Faktem jest, że melanina lub pigment zabarwiający skórę, ciało wytwarza tylko w ciągu pierwszych 50 minut ekspozycji na słońce. Ale psując opaleniznę, a nawet wywołując poważne choroby, nadmierna dawka promieniowania słonecznego może być dość prosta. Długie przebywanie na słońcu jest zbyt ryzykowne dla małych dzieci: dla nich oparzenie słoneczne w dzieciństwie 20-krotnie zwiększa ryzyko raka skóry w wieku dojrzałym. Przed wysłaniem na plażę opalaj się, musisz przygotować skórę. Oczyść skórę zmęczoną zimą z martwych komórek peelingiem, posmaruj ochronnym mlekiem przed pójściem na plażę, użyj kremu na plaży, aby się nie poparzyć. Opalenizna słoneczna objawi się wolniej, ale natychmiast nabierze pięknego czekoladowego koloru i będzie leżeć równomiernie. Nawiasem mówiąc, korzystanie z opalania może wyleczyć wiele chorób dermatologicznych. Na plaży odrzuć produkty do makijażu. Żaden krem podkładowy nie ochroni twarzy przed promieniami słonecznymi i poparzeniami, a niektóre kosmetyki mogą nawet przyciągać nadmierne światło słoneczne. Od upału i wody na plaży makijaż z pewnością się rozmyje. Po opalaniu na plaży nie zaleca się stosowania peelingu. Opalając się na słońcu, pozwól skórze zregenerować się po ekspozycji na gorące promienie - nie usuwaj z niej górnej warstwy peelingami. Jeśli jesteś zwęglony na słońcu, możesz użyć ludowego środka - kwaśnej śmietany lub kefiru. Ale po opalaniu istnieją specjalne kremy regenerujące o działaniu nawilżającym, chłodzącym i kojącym. Możesz ich używać nie tylko w przypadku oparzeń słonecznych, ale także po odpowiednim opalaniu - skutecznie zapobiegają złuszczaniu i uodparniają opaleniznę.
