8 grudnia odbędzie się Victoria's Secret Fashion Show, a oprócz pożądania niesamowitych staników i skrzydeł, będziemy poważnie zazdrościć długich nóg i seksownych spacerów modelek!
Na szczęście 24- letnia Sara Sampaio, Victoria's Secret, ujawnia sekrety supermodelek WYŁĄCZNIE na HollywoodLife.com ! Zdobądź wskazówki dotyczące chodzenia po piętach i zobacz, co całkowicie wycięła ze swojej diety przed koncertem - wskazówka, trzy główne grupy żywności!
Sara powiedziała nam, jak ciężko pracuje dla swojego silnego, szczupłego ciała: „Ćwiczę od 2 do 3 dni w tygodniu, ale na pokaz zrobię więcej. Pracuję z osobistym trenerem, a także ćwiczę Pilates. ”
Sekret chodzenia na wysokich obcasach? „Pamiętaj, aby trenować nogi i kostki. Musisz być silny, aby poradzić sobie z długimi godzinami na piętach, abyś mógł chodzić z dużą siłą bez upadku. ”
Chodzenie w bieliźnie przed mnóstwem ludzi i wieloma aparatami nie jest łatwe, więc Sara powiedziała nam również swoje tajemnice:
„Pamiętając o tym, jak daleko zaszedłem i ile osiągnąłem. Zatrzymanie się w perspektywie pomaga mi, gdy czuję się mniej pewny siebie. Również założenie czarnych koronkowych majtek Victoria's Secret zawsze pomaga zwiększyć pewność siebie! ”
Tajna dieta Wiktorii - jak modele przygotowują się do VS Show
Sara powiedziała nam, jak zmieniła dietę, prowadząc do serialu:
„Kiedyś wcale nie zmieniałem diety, ale w tym roku zdecydowałem się spróbować czegoś innego i poszedłem do dietetyka po wskazówki. Chciałem zbudować więcej mięśni, więc przez 10 dni poprzedzających serial poszedłem na dietę wysokobiałkową - bez cukru, bez węglowodanów i nabiału. Na pewno zadziałało, ponieważ poczułem, jak silne było moje ciało po tych 10 dniach. Nie było to jednak łatwe! Uwielbiam pizzę, chleb, makaron i słodycze, więc wycięcie tego wszystkiego było bardzo trudne. ”
Obejrzyj Victoria's Secret Fashion Show 8 grudnia o 22:00 w CBS!
