Co robić podczas ferii zimowych? Ciesz się rozmową z rodziną i przyjaciółmi! Istnieje wiele powodów takich spotkań! Nie chodzi tylko o tradycyjne święto noworoczne i uroczystości Objawienia Pańskiego.
W styczniu należy również odwiedzić rodziców chrzestnych, aby zaprosić osoby, którym jesteś wdzięczny za coś do odwiedzenia, na spotkanie z kolegami z klasy w Dzień Tatyany. Co jeszcze warto robić?
Idź do ryb i orzechów
Jeśli na zewnątrz jest zimno, produkcja lipidów w skórze zmniejsza się, co chroni ją przed agresją zewnętrzną. Kwasy omega-3 i omega-6 pomogą poprawić syntezę tłuszczu. Większość z nich to łosoś, śledź, tuńczyk i orzechy włoskie. Jedz 250 gramów ryb morskich co tydzień, 5 orzechów każdego dnia.
Wybierz wodę święconą
Wielkie uświęcenie odbywa się w Święto Trzech Króli 19 stycznia. Jeśli nie możesz chodzić do kościoła, możesz zdobyć wodę ze zwykłego źródła wody. W noc Trzech Króli ma także moc uzdrawiania. Przechowuj pojemnik z wodą święconą obok ikon.
Umów się na Świętego Mikołaja dla dzieci
Nie ma znaczenia, że impreza noworoczna już minęła. 30 stycznia starożytni Słowianie czcili Frosta i jego córkę Snegurochkę. Jest to okazja, by zgromadzić w domu dzieci z sąsiedztwa i opowiedzieć im legendę o tym, jak Śnieżna Panna zakochała się w człowieku i odmówiła powrotu na północ, choć wiedziała, że wraz z nadejściem wiosny stopnieje.
Przejdź się po śniegu
Śnieg klimatyzuje powietrze, usuwając z niego szkodliwe cząsteczki i zanieczyszczenia. Czy zauważyłeś, jak łatwo jest oddychać po zamieci? Nie rezygnuj z chodzenia na mrozie - gdy na ulicy jest minus, w powietrzu jest o 30% więcej tlenu niż w ciepłe dni. Jednak wirusów i zarazków jest znacznie mniej.
