Jestem dość zaawansowanym biegaczem, ale nawet nudzę się na długich dystansach. Na szczęście istnieje teraz sposób, aby był interesujący, że nawet ci, którzy DESPISE biegają, mogą wejść na pokład!
Kiedy mówię ludziom, że właśnie przebiegłem sześć lub siedem mil na trening, odpowiedź jest prawie zawsze taka sama: „JAK !?” Jako pierwszy przyznam, że bieganie, szczególnie na bieżni, może być tak nudne i nudne. Zawsze grałem z szybkością i wyczuciem czasu, aby uczynić rzeczy bardziej interesującymi, ale nawet dość tego mam dość. Cóż, jest na to aplikacja! Pobrałem uruchomioną aplikację Studio i całkowicie przeniosłem swoje procedury kardio na wyższy poziom. Studio pozwala wziąć udział w zajęciach grupowych we własnym czasie, a treningi trwające 20, 30 lub 45 minut są ekscytujące i świeże.
Aplikacja zawiera różne różne treningi biegowe, zarówno na bieżni, jak i na zewnątrz, i możesz uczestniczyć w dowolnym z nich w dogodnym dla Ciebie czasie. Ponadto istnieją różne treningi dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych, więc nawet jeśli nigdy nie przebiegłeś dziesiątej mili, każdy znajdzie coś dla siebie. Instruktorzy podpowiedzą, kiedy zmienić prędkość i nachylenie, a wszystkie treningi są połączone z muzyką różnych gatunków - wybierz coś dla siebie!
Jako doświadczony biegacz Studio znacznie pomogło mi w osiągnięciu średniego tempa przebiegu, a jednocześnie zmusiło mnie do mieszania intensywnych treningów interwałowych. Co więcej, bieganie jest teraz o wiele mniej nudne! Musisz tego spróbować!
