Pozostawanie na słońcu i oparzenia słoneczne są głównym czynnikiem powodującym najniebezpieczniejszą postać raka - czerniaka i najczęstsze formy - raka rogówki i raka płaskonabłonkowego. Ale to właśnie ten czynnik można kontrolować. Chroń swoją skórę na słońcu, ponieważ chroniłbyś się przed innymi poważnymi zagrożeniami.
Którzy mieszkańcy stanu najczęściej chorują na oparzenia słoneczne? Prawdopodobnie myślisz - na Florydzie, w Kalifornii lub w innych stanach, w których w ciągu roku jest dużo słonecznych dni. Ale w rzeczywistości najczęściej oparzenia słoneczne są rejestrowane w Kolorado, Iowa, Michigan, Indiana i Wyoming. „Chodzi o nawyki behawioralne. Ludzie w stanach północnych rzadziej leżą na plaży, więc nie traktują słońca poważnie” - powiedział dermatolog Timothy M. Johnson z University of Michigan.
„Chociaż większość ludzi wie, że promienie słoneczne są niebezpieczne, ludzie zachowują się jednak niewłaściwie” - mówi dr Johnson. „Chroniąc się przed słońcem, chronimy się nie tylko przed poparzeniami, ale także przed przedwczesnym starzeniem się i możliwym rozwojem raka skóry”.
Dr Johnson kontynuuje: „Zwyczaj chronienia się przed słońcem jest szczególnie ważny u młodzieży, ponieważ osoby poniżej 18 roku życia stanowią 80% wszystkich oparzeń słonecznych. Zaszczepione oparzenia słoneczne od dzieciństwa zmniejszają ryzyko zachorowania na czerniaka”.
Dr Johnson mówi, że ważna jest nie tylko ochrona przed słońcem, ale także umiejętność obrony. „Badania pokazują, że stosując filtry przeciwsłoneczne, nie nakładamy ich na skórę w wystarczających ilościach lub nie chronimy całego ciała. Dlatego efekt ochronny jest znacznie niższy niż się spodziewaliśmy, aw wielu przypadkach nie osiąga połowy tego, co obiecano na etykiecie”..
Oto główna wskazówka dr. Johnsona: „Używaj sprzętu ochronnego, gdy spodziewasz się przebywania na słońcu przez ponad dwadzieścia minut. Zastosuj krem trzydzieści minut przed wyjściem na zewnątrz. Zachowaj szczególną ostrożność, nakładając krem na twarz, uszy, dłonie. Pamiętaj, że po dwóch godzinach działanie kremów ochronnych kończy się. Ponownie nałóż ochronę natychmiast po kąpieli. ”
National Cancer Institute przeprowadził wywiady z ponad 150 000 obywateli i stwierdził, że 32% Amerykanów doznało oparzeń słonecznych w ciągu ostatnich 12 miesięcy. Wśród spalonych liczba młodych osób poniżej 18 roku życia wynosiła 80%. Trzykrotne przebywanie na słońcu zwiększa ryzyko raka skóry.
