Mike Sorrentino właśnie wychodzi z sali gimnastycznej po wyjściu z więzienia - i wygląda na to, że wraca do swojej zwykłej osobowości!
Mike „The Situation” Sorrentino wrócił na siłownię! 37-latek w piątek, 27 września, udostępnił swoje zdjęcie z ciężarkami na siłowni. Mike został zwolniony z więzienia w Otisville w stanie Nowy Jork 12 września po ukończeniu ośmiomiesięcznego wyroku za unikanie podatków. „Tak to wygląda, gdy zmienisz negatywną sytuację w pozytywną ??”, Mike podpisał zdjęcie, a następnie dodał „#clapbackseason stracił 36 funtów” ”.
Na zdjęciach Mike pokazuje swoje wybrzuszone mięśnie, wyrzeźbione ramiona i stonowany tułów w dopasowanym czarnym podkoszulku z niskimi szarymi spodniami i białymi trampkami. Na pierwszym zdjęciu szczerze odwraca wzrok, a na drugim uśmiecha się szeroko, kołysząc bezprzewodowymi słuchawkami. Chociaż gwiazda rzeczywistości jest zwykle znana z dobrej kondycji, musiał przyznać, że „pojawił się” z fast foodem przed wejściem do więzienia, co doprowadziło go do kilku dodatkowych kilogramów. Jego przybieranie na wadze udokumentowano również podczas rodzinnych wakacji na Jersey Shore, gdzie konsekwentnie żeruje na niezdrowych przekąskach. „Zyskałem kilka kilogramów, ale kiedy byłem w więzieniu, miałem czas, aby skoncentrować się na byciu moim najlepszym sobą i utracie wagi”, powiedział w wywiadzie dla Entertainment Today.
W więzieniu Mike ujawnił, że okresowo pościł - co obejmuje cykle jedzenia i postu przez cały dzień - i podobno prowadzi do utraty wagi i zdrowszego metabolizmu. „Ćwiczyłem przerywany post, gdy byłem w więzieniu. Mój okres przerywanego postu wynosił od 16 do 17 godzin w dni powszednie i od 18 do 19 godzin w weekendy - kontynuował Mike. „Chodziłem spać każdej nocy o 22.00. Budziłem się każdego ranka o 7 rano i pościłem cardio przez około godzinę”. Dodał także, że ćwiczy dwa do trzech razy dziennie.
Zobacz ten post na Instagramie
Tak to wygląda, gdy zmienisz sytuację negatywną w sytuację pozytywną? #clapbackseason stracił 36 funtów?
Post udostępniony przez Mike „The Situation” Sorrentino (@mikethesituation) 27 września 2019 o 9:19 PDT
Inne gwiazdy Mike'a z Jersey Shore, w tym Nicole „Snooki” Polizzi i Jenni „JWoww” Farley, pokazali swoje poparcie w komentarzach! „Naucz mnie swojego mistrza”, podzielił się Snooki, a Jenni po prostu skomentowała „Cele”. Inni fani też przyjęli pozytywne wibracje, pisząc „Co cię nie łamie, czyni cię silniejszym” i „Wyglądasz niesamowicie, bracie” ?. ”
