Według Jillian Michaels, trenera The Biggest Loser, Jerry'ego Michaelsa, jest tylko jedna rzecz, którą musisz zrobić. Oto jak stracić tłuszcz i uzyskać gorące ciało celebrytki! Czytaj dalej, aby poznać wszystkie szczegóły.
Rihanna, Jennifer Lopez i Beyoncé mają najbardziej godne pozazdroszczenia ciała w Hollywood, ale nie potrzebujesz milionów dolarów i własnego osobistego trenera, aby wyglądać tak jak oni! Mamy JEDEN najgorętszą wskazówkę, aby schudnąć i osiągnąć ciało takie jak Twoja ulubiona gwiazda muzyki pop, więc czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak to zrobić! Jillian Michaels, twarda trenerka serialu NBC The Biggest Loser, ujawnia swój najlepszy sekret.
Jak zdobyć ciało takie jak Jennifer Lopez i Rihanna
Jillian otworzyła magazyn Health o tym, kto ma najgorętsze filmy w Hollywood, i wspomniała o trzech gwiazdach popu.
Jillian uważa, że 43-letnia gwiazda Parker, Jennifer, wygląda „wygląda na szaloną [dobrą]”, a 24-letnia Rihanna jest „gruba, zaokrąglona i seksowna”, a 31-letnia piosenkarka „Single Ladies” Beyoncé ma „seksowne ciało”.
Nie zgadzamy się!
Tak więc rozgrzanie ciała tak gorącego jak ich nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Jillian ma jedną prostą wskazówkę, aby schudnąć, która jest łatwa, bezpłatna i oczywista: stój zamiast siedzieć!
„Stój, kiedy możesz”, powiedziała Healthowi. „Stojąc spala 1, 5 razy więcej kalorii niż siedzenie. Stań, gdy wrócisz do gabinetu lekarskiego, kiedy będziesz oglądać telewizję, nawet gdy pracujesz przy komputerze - położyłem mój na blacie kuchennym. Po prostu stój."
Brzmi całkiem łatwo! Jillian zaleca także picie większej ilości wody.
„Nawodnienie może ograniczyć głód i zwiększyć metabolizm nawet o 3 procent! Pij wodę, aż siusiu będzie wyglądać jak lemoniada.
To takie proste! Jeśli więc chcesz wyglądać tak seksownie jak Rihanna lub tak stonowana jak Jennifer lub tak potężna jak Beyoncé, wypij wodę i zacznij stać!
Co myślisz ? Czy wypróbujesz tę wskazówkę?
Zdrowie ➚
- Eleanore Hutch
Więcej wiadomości o Hot Body:
- Selena Gomez pokazuje swoje seksowne ciało w bikini
- Najbardziej nieodpowiednie wideo bikini Kendall i Kylie Jenner
- Britney Spears ujawnia ciało bikini - cieplejsze niż Kim Kardashian?
