Nie ignorujmy oczywistości - La La Anthony nigdy nie wyglądał lepiej! Gwiazda „Power” dzieli się swoimi treningami, codziennym harmonogramem jedzenia i rutyną urody, co oczywiście wiąże się z konturowaniem KKW!
Jeśli jest jakaś gwiazda, która kruszy do tej pory 2017 r., To La La Anthony, 38. Zabija ją jako LaKeisha w hicie Starz, Power; po drodze ma linię ubrań z Lorde & Taylor i właśnie zakończyła kręcenie filmu, w którym występuje u boku Whoopi Goldberg, 61. Więc nie jest tajemnicą, że kariera La La kwitnie. A wszystko to z powodu jej ciężkiej pracy i surowego talentu. Ale La La przypisuje swój sukces byciu w najlepszej formie życia, zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Kiedy HL WYŁĄCZNIE rozmawiała z przedsiębiorcą, zabrała nas do swojego zdrowego stylu życia, w którym odrzuciła wszystko od potu na siłowni gwiazdorskiej w Nowym Jorku, The Dogpound, po jej rutyny jedzenia i urody, w tym jej ulubiony produkt, Arm & Soda młotkowa do pieczenia!
Każdy, kto zna La La, wie, że nie jest na wpół taka jak ona, dlatego zabiera swoje treningi o wysokiej intensywności do ośrodka szkoleniowego The Dogpound w Nowym Jorku. także miejsce treningowe dla niektórych z najgorętszych modeli Victoria's Secret, w tym Adriany Limy, 36. I, La La ma VIP. „Dogpound jest w pobliżu mojego domu; właściciel [CEO i założyciel, Kirk Myers] i ja jesteśmy bardzo bliskimi przyjaciółmi ”, mówi La La. „I uwielbiam boksować”. Ale aktorka wie, że jeśli chodzi o wyglądanie najlepiej, nie chodzi tylko o pocenie się na siłowni.
„Przy prawidłowym spojrzeniu chodzi głównie o twoje jedzenie”, przyznaje. „Czuję, że wielu z nas ma z tym problem. Staram się być konsekwentny w podejmowaniu lepszych wyborów, jeśli chodzi o jedzenie. Nie mogę powiedzieć, że zawsze jestem w tym świetny, ale staram się o tym pamiętać. Nie możesz ćwiczyć na siłowni, a potem po prostu to wszystko wyrzucić, jedząc okropnie. ” Ostatecznie La La twierdzi, że po prostu próbuje „znaleźć równowagę”, krzątając się na siłowni i napędzając swoje ciało we właściwy sposób. Powiedziawszy to, wypełniła nam dziennik z jedzeniem. I nie jest to tak skomplikowane, jak mogłoby się wydawać
.La La pozostaje nawodniona przez cały dzień, co jest również częścią jej rutyny [którą zobaczysz poniżej]. Rano zaczyna dzień od koktajlu proteinowego. Następnie na lunch La La będzie miała kawałek ryby lub kurczaka z warzywami. To samo dotyczy kolacji. Przez cały dzień, jeśli jest głodna i potrzebuje przekąski, La La sięgnie po batonik proteinowy dowolnego rodzaju. I, jak powiedziała, chodzi o równowagę, którą wciąż doskonali. Tak więc, jeśli to jeden z tych dni, kiedy albo zdradza siebie, albo leczy się, sięgnie po swoją słabość, trochę czekolady; alias, jej ulubiona, Nestle Crunch.
Z fizycznym przychodzi zdrowie psychiczne i oba są równie ważne. I nikt nie rozumie tego lepiej niż La La, który żyje powiedzeniem: „Kiedy dobrze wyglądasz, czujesz się dobrze”. W tej chwili La La wygląda i czuje się naprawdę dobrze, jeśli sama tak mówi. Pomimo wszystkiego, co dzieje się w jej życiu, w tym jej publicznego rozstania z mężem, Carmelo Anthony, 32, La La twierdzi, że jest w naprawdę dobrym miejscu. Oszałamiająca gwiazda wyznaje, że prawidłowe ćwiczenie i prawidłowe odżywianie były głównymi czynnikami, które ją tam doprowadziły, ponieważ były „terapeutyczne”.
„Kiedy poświęcasz sobie czas i naprawdę widzisz, że praca się opłaca, po prostu masz inne zaufanie do siebie. Jestem zdecydowanie w świetnym miejscu ”- wyjaśnia La La. „Czuję się pewnie, czuję się szczęśliwy i jestem tylko gotowy na kolejne wyzwanie, jeśli chodzi o pracę; zwłaszcza z aktorstwem; cokolwiek to będzie. ”
Kolejna taktyka terapeutyczna, jaką La La stosuje w swoim życiu, wreszcie stawia się na pierwszym miejscu. Wyjaśnia, że można skupić się na szaleństwie życia i dbać o innych. „Kiedy jesteś w dobrym miejscu, możesz skupić się na swoich dzieciach, pracy, rodzinie; możesz skupić się na swoich związkach. Ważne jest, aby postawić się na pierwszym miejscu i nie czuć się źle z tego powodu ”, podkreśla. „Czasami martwimy się o wszystkich i czujemy się źle, zamiast inwestować czas i energię w siebie. I właśnie tam jestem. ”
Z całym potem, który La La zrzuca z intensywnych treningów, naprawdę nie może się doczekać rutyny. „Zawsze jestem nawodniona”, mówi, dodając: „Chodzi o to, żeby mieć świetny krem nawilżający i świetny bronzer i myślę, że dobrze jest iść”. I jakiego innego bronzera użyje La La niż jej najlepsza przyjaciółka, zestaw konturów KKW Kim Kardashian ! „To świetnie”, opowiada o produkcie Kim. „Jest jedną z moich najbliższych przyjaciół. Popieram wszystko, co robi. A kiedy Kim rzuciła linię urody, La La natychmiast zadzwonił do niej z prośbą o pomoc w dziale urody. „Zadzwoniłem do niej i pomyślałem:„ Musisz wysłać mi kompletny samouczek wideo, ponieważ nie wiem, jak tego użyć ”. Kim jest o wiele bardziej doświadczona w tych wszystkich sprawach niż ja. Po to są przyjaciele, prawda? Kiedy La La zadzwoniła, Kim dostarczyła! „Wysłała fajny film, a paski konturowe są świetne, uwielbiam je!”
Kiedy spotkaliśmy się z La La, była ze swoimi przyjaciółmi w Arm & Hammer, z którym niedawno nawiązała współpracę ze względu na jej wieloletnią miłość do marki. „Widziałam markę w moim życiu tak długo, jak pamiętam” - wspomina. „Byłem zaskoczony, gdy dowiedziałem się o wszystkich rzeczach, które możesz zrobić z sodą do pieczenia Arm & Hammer, co jest niesamowite. A ostatnio zawsze szukam nowych sztuczek, z których mogę korzystać. Moją najnowszą sztuczką jest nałożenie odrobiny na szczoteczkę do zębów, zanim umyję zęby. Pomaga mi naprawdę ładnie się uśmiechnąć! ” Powiedz co - Nie mieliśmy pojęcia! „Tak!”, Mówi podekscytowana La La. „Ma milion innych zastosowań - peeling ciała i gotowanie. Jestem po prostu zafascynowany tym, że jeden produkt może być używany do tak wielu rzeczy! ” La La, my też!
Pamiętaj, aby złapać La La na małym ekranie, gdy Power wraca do Starz we wrześniu!
, jaka była twoja ulubiona wskazówka z niesamowitych rad La La?
