Kelly Ripa to cele dla ciała! Mamy EKSKLUZYWNE szczegóły na temat jej zdrowego stylu życia i dlaczego jej dieta nie jest zbyt trudna do przestrzegania!
Jeśli jesteś jak większość Ameryki, nowe zdjęcie bikini Kelly Ripa marzy o tym, aby nie złamać postanowienia noworocznego. Podczas wakacji z mężem Markiem Consuelosem 26 marca Kelly pozowała na Instagramie, który pokazał jej szalone mięśnie brzucha. Mama trójki dzieci - Loli Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos i Michael Joseph Consuelos jest gorętsza niż kiedykolwiek i właśnie odkryliśmy jej tajemnicę! „Kelly prowadzi naprawdę zdrowe i szczęśliwe życie, a to jest klucz do jej wyglądu niesamowity. Naprawdę wierzy w utrzymywanie pozytywnego sposobu myślenia i nie przyjmowanie dramatu innych ludzi. I pomimo tego, że dom jest zazwyczaj bardzo gorączkowy dla wszystkich dzieci, Kelly zawsze udaje się poświęcić czas na spokojne siedzenie i medytację - nawet jeśli to tylko przez dwadzieścia minut dziennie! ”- źródło bliskie LIVE z Kelly i gospodarzem Ryanem mówi WYŁĄCZNIE HollywoodLife.
Oczywiście, oprócz medytacji Kelly i pozytywnego sposobu myślenia, jej dieta pomaga jej również zachować formę. „Kelly je bardzo czysto - nigdy nie je śniadania do późnego dnia. Ale zanim wyszła na antenę, pije potrójną porcję latte, co naprawdę pomaga jej poczęstować się na dobry początek dnia. Po zakończeniu kręcenia Kelly zwykle będzie miała jogurt ze świeżymi owocami, może trochę muesli. Na lunch woli coś lekkiego, na przykład grillowaną pierś kurczaka z cytryną i sałatką lub szparagami. Następnie na obiad kawałek grillowanej ryby i warzyw ”, kontynuowało źródło. Całkiem proste, prawda?
Jeśli jednak naprawdę próbujesz dostać mięśnie brzucha Kelly, musisz pożegnać się z pewną grupą jedzenia. Przygotujcie się, bo to jest trudne! „Kelly naprawdę wierzy, że jesteś tym, co jesz, i dlatego rzadko je niezdrowe jedzenie. Jest bardzo świadoma tego, że nasyca swoje ciało zdrowymi, odżywczymi pokarmami i rzadko je wszystko, co zawiera wysoki poziom kwasu ”, według źródła.
„To powiedziawszy, Kelly nie jest całkowitą świętą, jeśli chodzi o dietę, od czasu do czasu pozwala sobie na talerz frytek, a nawet kawałek pizzy raz w tygodniu. Plus, pije dużo kawy, kieliszek wina dziennie, och, i absolutnie Uwielbia krakersy Goldfish! ”, Kontynuowaliśmy nasze źródło. Uff! Dni oszustów są dozwolone.
