Karrueche Tran, 31 lat, odkrywa swoje sekrety, aby wyglądać tak młodo: 3 litry wody dziennie, gorąca joga i więcej

Karrueche Tran nigdy nie wyglądała tak dobrze, a to po części z powodu jej naturalnego piękna, diety i ćwiczeń fizycznych. Aktorka ujawniła swoje tajemnice zdrowotne podczas ekskluzywnego wywiadu z HollywoodLife!

Karrueche Tran bierze szturmem mały ekran i robi to cholernie dobrze. 31-letnia aktorka Claws wprowadziła HollywoodLife do swojej rutyny zdrowia i dobrego samopoczucia, aby odkryć, w jaki sposób pozostaje w formie, utrzymuje czystość skóry i sposób, w jaki odtruwa ciało. Mimo że Karrueche ma dostęp do najlepszych trenerów z Hollywood i innych znanych osobistości, jej narzędzia do zdrowego stylu życia są dość proste i rozsądne cenowo.

„Moje jedno to, że piję dużo wody. Wiem, że to brzmi banalnie, ale staram się pić duże butelki wody ”, Karrueche, którego ulubioną H2O jest marka Essentia. „Staram się pić co najmniej raz dziennie lub dwa, ale powinno to być trzy dziennie, czyli trzy litry dziennie”.

Jeśli chodzi o jej poczucie winy z potu, trening Karrueche to gorąca joga. „Uprawiam naprawdę gorącą jogę, na przykład 110 stopni”, wyjawia, zauważając, że uwielbia Hot 8 w Los Angeles. - Kalifornijska sieć studio jogi, która oferuje różne style gorącej jogi, w tym bezpłatne ciężary i ćwiczenia cardio. Hot 8 zwiększa wytrzymałość i siłę oraz zapewnia całkowity trening ciała.

„Uwielbiam to, że nie jest to tylko trening. Mogę też detoksykować moją skórę, twarz, ciało, po prostu wszystko ”- przyznaje Karrueche. „To sprawia, że ​​czuję się tak dobrze i silnie. Nie tylko czyścisz ciało i twarz, ale po prostu się rozciągasz i jesteś elastyczny. ”

Aktorka wyjaśnia, że ​​joga pomogła jej ciału uelastycznić się przez lata. „Im jesteś starszy, tym bardziej musimy rozciągnąć mięśnie i wyprostować się” - wyjawia. „Nie myślimy o tym, ale jest to bardzo ważne, więc myślę, że te dwie [gorąca joga i rozciąganie] utrzymują mnie teraz w dobrej formie”.

Mówi również, że Karrueche jest surowa w utrzymaniu czystości skóry. „Byłem błogosławiony, że mogłem korzystać z produktów Diora i Patchy

Po prostu naprawdę świetne produkty, które pomagają Twojej skórze ”, wyjaśnia, dodając, że jej jedyną zasadą do pielęgnacji skóry jest„ wiedza o tym, jaki rodzaj skóry posiadasz i stosowanie odpowiednich produktów, które jej pomogą ”.

Dla Karrueche ważne jest, aby nadążać za rutyną zdrowia i urody, zwłaszcza, że ​​jedzie do pracy. Chociaż Claws nie został jeszcze odnowiony na czwarty sezon, aktorka jest optymistką.

Trzymam kciuki - mówi. „Uwielbiam ten program. Mamy tak wielu fanów, którzy również uwielbiają ten serial, więc zobaczymy! ”Tak czy inaczej, Karrueche koncentruje się na rozszerzeniu swojego aktorstwa.

„Dla mnie aktorstwo jest głównym celem. Widzę w tym długowieczność - mówi, dodając, że ma nadzieję, że w przyszłości będzie więcej dużego ekranu. „Chcę być w filmach. To znaczy, byłem w filmach, ale w większej pojemności. ”

HollywoodLife spotkała się z Karrueche, gdy była ze swoimi przyjaciółmi w Smile Train. „Zaprosili mnie na jedno ze swoich wydarzeń i nawiązałem kontakty. Tak bardzo mnie zaintrygowała praca, którą wykonują ”- mówi o Smile Train, organizacji, o której początkowo niewiele wiedziała, ale zainspirowała ją nauka.

„Szczerze mówiąc, nie wiedziałem o rozszczepionych dzieciach i że istniała organizacja, która odpowiada na te potrzeby. Byłem więc bardzo w to zaangażowany i zawsze byłem filantropią. Patrząc wstecz, pomyślałem: „Słuchaj, mam tę platformę, więc wszystko, co mogę zrobić, aby być zaangażowanym, być częścią i pomóc wam w szerzeniu świadomości, jestem za tym wszystkim”, wyjaśnia Karrueche.