Dla wielu Nowy Rok to ich ulubione święto, które daje radość, spełnienie pragnień i umiejętność budowania nowych planów. Dziecko będzie również świętować swój pierwszy nowy rok w brzuchu mamy.
Będziesz potrzebować
- - środki nawilżające na rozstępy;
- - kosmetyki naturalne;
- - wywary z ziół;
- - wygodne buty;
- - pończochy uciskowe lub rajstopy;
- - warzywa, owoce, jagody, warzywa;
- - pieczona kaczka lub chude mięso, plasterek szynki lub gotowana wieprzowina;
- - napoje owocowe, soki, woda mineralna.
Instrukcja obsługi
1
Ostatni tydzień każdego roku to czas na wyścigi zakupowe, dekoracje domowe i zastanawianie się, co ugotować na świąteczny stół. Rozwiąż wszystkie problemy do 30 grudnia i poświęć dwa dni na siebie i swoje dziecko. Im bardziej zrelaksowana jest kobieta, tym bardziej wygodne jest dla niej dziecko. Prysznic pomoże poczuć przypływ siły - połączenie ciepłych strumieni z nieco chłodnymi. Wybieraj „pyszne” żele i peelingi podczas zabiegów wodnych, a po nich nałóż krem nawilżający na ciało, aby zapobiec rozstępom (w zimie skóra naprawdę chce „napić się”).
2)
Aby być pięknym, dobrze przespaj noc w przeddzień 31 grudnia i bliżej popołudnia, nadaj twarzy promienny i świeży wygląd. Minusowym wskaźnikom temperatury zewnętrznej i suchego ciepłego powietrza w pomieszczeniu, lekkiemu złemu samopoczuciu z powodu ciąży, zmęczenia i skłonności do obrzęków można się oprzeć przy użyciu naturalnych kosmetyków oraz ciepłych i zimnych okładów z roślin leczniczych. Szczególnie skuteczne są rumianek, pokrzywa i dziurawiec.
3)
Na sylwestra gotuj sałatki warzywne z oliwą z oliwek lub kwaśną śmietaną. Piecz kaczkę lub chude mięso. Nie zapomnij o kiszonej kapuście, bogatej w witaminy. Świeże owoce muszą być na stole (uważaj na tradycyjne mandarynki i inne owoce cytrusowe!), Jagody, warzywa
Z kawałków mięsa pozwól sobie na kawałek gotowanej wieprzowiny lub szynki. Odrzuć kiełbaski: obejmują środki aromatyzujące, barwniki i konserwanty. Ponadto produkty te zatrzymują płyn w organizmie. Nie uwzględniaj napojów gazowanych w menu - wolą wodę mineralną, napoje owocowe, warzywa i soki owocowe. Na deser można zjeść sałatkę owocową z odrobiną bitej śmietany i plasterkiem Charlotte lub podobnym owocowym ciastem.
4
Nie siedź całą noc przy stole przed telewizorem. Tańcz i chodź! Zdobądź buty na niskim obcasie, które nie ściskają palców u nóg. Specjalne pończochy uciskowe lub rajstopy podtrzymają żyły podczas wakacyjnej zabawy.
Zwróć uwagę
Po świętach sylwestrowych wiele matek siedzi na ścisłej diecie, a nawet kładzie się, aby je zachować - tam ich waga obecnie mocno skacze. Dlatego dostrój z wyprzedzeniem, co nie będzie łatwe, ale za powstrzymanie się od głównych pokus zostaniesz nagrodzony - ani obrzęku, ani gwałtownego wzrostu masy ciała
A co najważniejsze, Ty i Twoje dziecko czujecie się dobrze. Z tego powodu powinieneś się zebrać.
