Przed urodzinami wielu odczuwa apatię i załamanie, a na wakacjach marzą tylko, że ten dzień wkrótce się skończy. Musisz być cierpliwy i skorzystać z kilku wskazówek, aby go przeżyć.
Instrukcja obsługi
1
Spróbuj ustalić przyczynę drażliwości. Z jakiegoś powodu powstaje zły nastrój i zmęczenie przed wakacjami. Być może dręczy Cię myśl, że będziesz musiał rozkoszować się preferencjami smakowymi gości, pamiętaj, aby ich zabawić i bać się, że w jakiś sposób nie sprawisz im satysfakcji. Okazuje się, że gotujesz urodziny dla innych, a nie dla siebie. Pomyśl o możliwości spędzenia tego dnia nie przy hałaśliwym stole, ale w zgodzie ze sobą.
2)
Zacznij przygotowywać się do urodzin na 1-2 tygodnie przed ich nadejściem. Jeśli zaczniesz gotować dzień przed świętami, napotkasz wiele problemów organizacyjnych i domowych, całkowicie zapominając o sobie. Dlatego z góry wykonaj wszystkie niezbędne działania przygotowawcze, po których odpocznij, przeanalizuj miniony rok, co zrobiłeś i co poszło nie tak gładko, jak byś chciał. Bardzo ważne jest mentalne przygotowanie się na fakt, że stałeś się o rok starszy i mądrzejszy.
3)
Przedefiniuj swoje podejście do obchodów urodzin. Pomyśl o sobie: wyłącz telefon i idź do natury lub do salonu SPA. Podczas gdy twoje ciało zostanie oczyszczone, możesz spokojnie odpocząć i zastanowić się nad życiem.
4
Zaproś tylko najbliższe osoby, jeśli nadal chcesz zorganizować ucztę. Idealna kwota dla firmy to 6-8 osób, które nie są w konflikcie. Staraj się nie myśleć o prezentach i innych rzeczach: urodziny to przede wszystkim święto komunikacji i spotkania z rodziną i przyjaciółmi.
5
Nie nadużywaj alkoholu. Dzięki temu możesz trwale utrzymać ducha triumfu wśród wszystkich gości i unikać nieprzyjemnych sytuacji. Unikaj śmieciowego jedzenia na świątecznym stole, jedz powoli, aby dłużej oszczędzać energię. Staraj się nie przeciągać zabawy do późnej nocy, w przeciwnym razie następnego dnia spotkasz się w złym humorze, co przyćmie wrażenia z minionych wakacji.
