Czy osiągnięcie orgazmu stanowi problem dla ciebie lub kogoś, kogo znasz? Serwis HollywoodLife.com rozmawiał z dwoma naszymi ulubionymi ekspertami od seksu, aby zapewnić BARDZO pomocne wskazówki, jak pomóc Ci mieć duże O!
Panie przede wszystkim, nie wstydźcie się. Brak możliwości orgazmu jest znacznie częstszy niż myślisz, ale problem polega na tym, że nikt nigdy nie chce o tym rozmawiać. Jeśli masz problem z orgazmem podczas gry wstępnej, seksu, a nawet samotności, HollywoodLife.com rozmawiała z dwoma wykwalifikowanymi ekspertami (hmm, seksuale), aby ci pomóc. Więc o co chodzi - robisz coś złego? Czy chcesz spróbować czegoś nowego? Jesteśmy z Tobą!
1.) Daj sobie pozwolenie, mówi seksuolog kliniczna Deborah Caust, Ph. D. „Wiele kobiet ma problemy z pozwoleniem sobie na odejście i zabawę. Najlepiej, jeśli sama nauczy się, jak osiągnąć orgazm, aby mogła poinformować partnera, jak ją dotykać ”- wyjaśniła Deborah na HollywoodLife.com. „Rozgość się, skupiając na odczuciach fizycznych, ciesząc się erotycznymi myślami, rozluźniając obszar miednicy (lub napinając się, jeśli to pomaga) i pozwalając, by jej ciało nabierało tempa, pomoże jej osiągnąć orgazm.”
2.) Wypróbuj nowe stanowiska, mówi dr Kat Van Kirk, inny seksuolog kliniczny, z którym rozmawiała HollywoodLife.com. Trzy stanowiska sugerowane przez dr Kat to: kobieta na górze, tylne wejście i misjonarz. W odniesieniu do kobiety na górze dr Kat mówi: „Ta pozycja pozwala na wyrównanie anatomii jej i jej partnera. Łechtaczka do Mons pubis. Poza tym kontroluje głębokość i rytm. ”Jeśli chodzi o wejście z tyłu, „ Ten rodzaj penetracji sprzyja orgazmom G-Spot. Punkt G znajduje się około 2 cali w pochwie na górnej ścianie. Partner może pomóc namierzyć cel, wykonując krótsze, szybsze pociągnięcia lub korzystając ze specjalnie zaprojektowanego seksu
zabawki. ”I wreszcie, misjonarz:„ Kiedy twój partner trzyma je nad sobą podczas pchania, może to pozwolić jej na samodzielną stymulację lub cieszyć się stymulacją bez użycia rąk za pomocą wibrującego pierścienia penisa ”.
3.) Gra wstępna, gra wstępna, gra wstępna, mówi dr Deborah - i nie mogliśmy się więcej zgodzić! „Całe jej ciało musi być zaangażowane, aby przygotować się do seksu”, dr Deborah mówi HollywoodLife.com, dodając: „Tylko jedna trzecia kobiet może mieć orgazm podczas samej penetracji pochwy, większość z nich wymaga stymulacji łechtaczki”.
4.) Porozmawiaj ze swoim partnerem. „Kobieta musi być jak najbardziej konkretna ze swoim partnerem” - mówi dr Deborah dla HollywoodLife.com, zachęcając do otwartej linii komunikacji między partnerami. „Czasami usunięcie oczekiwania na orgazm może pomóc obojgu uniknąć lęku, dzięki czemu orgazm wymaga mniejszej presji”, dodaje dr Kat. Na koniec, ale z pewnością nie mniej ważne, dr Deborah dodaje, że ważne jest, aby wszystko było realne. „Wreszcie poczucie humoru oraz podejście do eksploracji i odkrywania mogą mieć duże znaczenie” - wyjaśnia.
Powiedz nam: - Czy uważasz, że te rady dr Deborah i dr Kat pomogą ci osiągnąć orgazm? Daj nam znać, dlaczego lub dlaczego nie w komentarzach poniżej.
